重阳节,又称“踏秋”，汉族传统节日。

每年的农历九月初九日,也是中国传统四大祭祖的节日。重阳节早在战国时期就已经形成,到了唐代,重阳被正式定为民间的节日,此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出,重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。

登高旅游

重阳节首先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时,有著名的“龙山落帽”故事。

佩茱萸

古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药,可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓,有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩戴茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

以茶敬老

天干物燥，秋意渐浓，饮茶宜润、宜温、宜老。家中长辈多有饮茶的习惯，早起后饮一杯淡茶，对健康非常有利。

重阳节亦是老人节，中华民族自古便有尊老爱老的传统美德，而九九重阳更是凝聚了“老吾老以及人之老”的民族风范。在这个敬老的日子里，我们还可以多了解一些老人喝茶的养生之道，为你的父母送上一杯暖心茶。当然，关心父母是不需要挑日子的，爱他们，要说出口也要付诸行动。

横山天湖生态旅游区，放松休闲好去处

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